Kako liječiti artrozu koljenskog zgloba kod kuće

Stacionarna terapija lijekovima nije jedini način liječenja artroze. Bolest je kronična i teško se eliminira. U naprednim oblicima patologije dolazi do nepovratnih promjena; za održavanje stanja, propisan je terapijski režim, koji osoba slijedi kod kuće. Liječenje artroze koljenskog zgloba kod kuće, osim tradicionalne medicine, uključuje razne narodne recepte koji povećavaju učinkovitost lijekova, vraćaju cirkulaciju krvi i poboljšavaju dobrobit.

Kontraindikacije i preporuke

Prije početka bilo koje terapije, pacijent se treba upoznati s kontraindikacijama za korištenje režima liječenja. Ispravna procjena stanja i potpuno upoznavanje s kontraindikacijama pomoći će u zaštiti od komplikacija bolesti i učiniti terapiju što učinkovitijom.

Glavne kontraindikacije tradicionalne medicine:

• onkološke bolesti;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• dijabetes melitus;
• bronhitis s astmatičnom komponentom;
• alergijske reakcije na ljekovito bilje ili prehrambene proizvode koji se koriste u određenom receptu;
• trudnoća i dojenje;
• kronične bolesti zarazne prirode;
• razdoblje pogoršanja sustavnih bolesti;
• kongenitalne anomalije ili bolesti gastrointestinalnog trakta;
• hepatitis s ascitesom.

Ostale kontraindikacije uključuju patologije endokrinog sustava u obliku gušavosti (autoimune ili toksične prirode).

Prije početka liječenja preporuča se konzultirati liječnika, jer je liječenje artroze koljenskog zgloba kod kuće teško ili čak nemoguće samo narodnim receptima. Tijekom konzultacija liječnik objašnjava što je artroza koljenskog zgloba i kako ga liječiti kod kuće lijekovima; Zadatak pacijenta je pronaći prikladne narodne recepte. Bolje je odmah odabrati nekoliko najprikladnijih lijekova i raspitati se o mogućnosti njihove uporabe i očekivanom učinku.

Preporuča se izliječiti bolest kod kuće:

• nakon postavljanja točne dijagnoze. Najprije ćete morati proći niz testova kako biste utvrdili prirodu podrijetla bolesti i njezin stadij;
• s integriranim pristupom terapiji. Tradicionalni recepti samo nadopunjuju liječenje lijekovima. Cijeli stadij terapije mora se provoditi pod nadzorom liječnika i uz redovite kliničke pretrage;

• Vanjska i oralna sredstva mogu se koristiti samo ako nema alergije na komponente lijeka.

U bliskoj suradnji sa specijalistom moguće je otkloniti bol i izliječiti koljeno. Dodavanje narodnih lijekova u režim liječenja povećava brzinu oporavka i učinkovitost glavnog tretmana.

Pravilna prehrana

Ne smijete se oslanjati samo na tradicionalnu medicinu, jer artroza koljenskog zgloba kod kuće treba tretirati sveobuhvatno. Osnova svakog terapijskog tečaja je promjena prehrane.

Kod nepravilne prehrane javljaju se 3 glavna poremećaja:

• metabolički poremećaj. Jedan od ključnih razloga za razvoj artroze je nedostatak hranjivih tvari u tkivu hrskavice;
• nedostatak korisnih mikroelemenata. Zglob koljena treba građevne tvari za regeneraciju tkiva, čak i uz dobar metabolizam, ako postoji nedostatak mikroelemenata, dolazi do brzog trošenja;
• pretilost. Prehrana masnom i nezdravom hranom šteti ne samo metabolizmu, zdravlju unutarnjih organa, već i izaziva povećanje indeksa tjelesne mase. Velika težina dovodi do povećanog stresa na nogama, posebno na zglobovima koljena i kuka. Rizik od razvoja artroze kod pretilih je višestruko veći.

Uravnotežena prehrana ključ je oporavka bolesnika i smanjenja simptoma. Pravilno sastavljenom prehranom obnavljaju se svi tjelesni sustavi, a moguće je i korigirati tjelesnu težinu. Prva faza svake terapije je dijeta.

Prije liječenja gonartroze koljena kod kuće, važno je obogatiti svoju prehranu ključnim mineralima i vitaminima:

• Vitamin D se proizvodi u tijelu kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti, a nalazi se i u jetri bakalara i mliječnim proizvodima;
• B vitamini se nalaze u jajima, ribi, orašastim plodovima, zelenom povrću, plodovima mora;
• kalcij, najčešće ulazi u tijelo iz mlijeka i proizvoda od njega, kao i iz sezama, parmezana, bosiljka;
• vlakna biljnog podrijetla: sve vrste povrća, bilja i voća.

Osnova prehrane trebaju biti složeni ugljikohidrati, oni bi trebali činiti do 80% kalorija iz prehrane. Na stanje zglobova pozitivno utječu jela pripremljena od tetiva životinjskog podrijetla: prirodni žele, žele od mesa, ekstrakti iz zglobova bikova, žele itd.

Dijeta bi trebala sadržavati više:

• razni mliječni proizvodi;
• mahunarke;
• svježe povrće sa začinskim biljem, ali trebali biste jesti manje kupusa, rajčice, paprike;
• tjestenina i kruh (bolje je odabrati cjelovito zrno);
• razne žitarice, osim zobene kaše;
• sve vrste orašastih plodova;
• nemasne sorte ribe i mesa;
• jaja

Nutricionisti preporučuju izbjegavanje masne, slane, kisele i pržene hrane, a također izbjegavajte kavu i alkohol. Vrijedno je ograničiti, ali ne potpuno eliminirati, potrošnju raznih ulja, peciva, slatkiša i sode. Kod kuhanja je bolje dati prednost kuhanju, pečenju i kuhanju na pari.

Prije liječenja artroze koljenskog zgloba kod kuće uz pomoć korekcije prehrane, bolje je očistiti tijelo od ostataka štetne hrane. Uzimanje povrća, voća, riže, paralelno s dekocijama lišća smreke, breze ili koprive, pomoći će ukloniti toksine i poboljšati probavni rad.

Kako popraviti koljeno s artrozom?

Simptome i liječenje artroze koljenskog zgloba kod kuće prati liječnik; dodatno preporučuje ograničavanje pokretljivosti oštećenog ekstremiteta. Raspoređivanjem opterećenja na ozlijeđeno koljeno smanjuje se težina simptoma i usporava napredovanje bolesti. Pomoću posebne steznice koljeno se fiksira u položaj koji ograničava njegovu pokretljivost i smanjuje opterećenje zgloba. Steznik za koljeno pomaže ravnomjernoj raspodjeli opterećenja na cijeli ud.

Preporuča se liječenje gonartroze zavojem na 1-2 stupnja razvoja patologije. Kod kuće, uređaj se može zamijeniti elastičnim zavojem; pomaže ublažiti bol. Zavoj treba povremeno ukloniti (nakon 1-2 sata) kako bi se obnovila cirkulacija krvi u koljenu.

Osnovna pravila za nošenje zavoja:

• Zavoj se nanosi čvrsto, ali umjereno. Jaka kompresija susjednih tkiva često dovodi do pogoršanja bolesti;
• Prije nanošenja zavoja, noga se ispravlja;
• Lišće čička ili oblog od meda pomoći će poboljšati učinak zavoja; postavljaju se ispod materijala;
• Ako se pojavi bol ili nelagoda, preporuča se konzultirati liječnika.

Tehnika je također propisana u fazi relapsa bolesti, ali tada je bolje dati prednost posebnim jastučićima za koljena. Uz njihovu pomoć moguće je stabilizirati stanje i produžiti razdoblje remisije.

Kako liječiti artrozu koljena kod kuće?

Glavni uvjet terapije je da se bolest liječi sigurno, svi rizični postupci su kontraindicirani. Da bi se utvrdilo postoji li rizik, pacijent se uvijek treba posavjetovati s ortopedom ili reumatologom. Komunikacijom s liječnikom često je moguće razviti učinkovitije metode liječenja.

Važno je zapamtiti da se neke terapijske metode ne mogu primijeniti kod kuće, jer mogu izazvati opasne nuspojave: pojačanu upalu, alergije, poremećaje različitih unutarnjih sustava.

Gimnastika za artrozu

Bolesti zglobova gotovo uvijek zahtijevaju posebnu njegu zgloba. Oporavak je moguć uz dovoljnu tjelesnu aktivnost, ali tjelesna neaktivnost ili naporan rad mogu štetiti bolesniku. Gimnastički postupci ubrzavaju cirkulaciju krvi u udovima i smanjuju težinu simptoma.

Jedan od najboljih načina za liječenje artroze koljena 2. stupnja kod kuće je gimnastika. Kompleks uključuje:

1. Odmah nakon noćnog sna izvedite vježbu "bicikl". Kretanje treba trajati 15 minuta s pauzama.
2. Ležeći na leđima, povucite nogu savijenu u koljenu prema sebi, a zatim je ispravite. Preporuča se napraviti 20 ponavljanja za svaki ud.
3. Sjedaju na stolicu i ispravljaju noge, posežući prstima prema sebi. Tijekom pokreta važno je koncentrirati se što je više moguće na vlastitu dobrobit. Ako se osjeti pretjerana napetost, amplituda se može smanjiti.
4. Redoviti čučanj. Bolje je izvesti 30 ponavljanja po pristupu.
5. Česte šetnje, najmanje 20-30 minuta dnevno.

Ova metoda ne samo da se može liječiti, već i spriječiti pogoršanje stadija bolesti, poboljšavajući stanje zglobnog zgloba.

Hladno i toplo

Možete staviti hladne i tople obloge:

• Hladna terapija se koristi isključivo u početnoj fazi bolesti. Pomaže u uklanjanju boli, smanjenju oteklina, a ima i protuupalni učinak. Led morate pripremiti unaprijed i razmisliti o udobnom položaju tijela kako to ne biste morali činiti dok pripremate oblog. Važno je sjediti 30 minuta bez kretanja, s blago podignutim nogama. Na koljeno se stavi vrećica leda, učvrsti zavojem ili zavojem i čeka pola sata u ovom položaju;
• Topli oblozi mogu se koristiti samo ako nema otoka na koljenu. Zagrijani pijesak, sol itd. mogu se koristiti kao sredstvo za grijanje. Nakon nanošenja obloga ne bi trebalo biti peckanja; ako peče, treba ga ohladiti na toplo stanje. Metoda pomaže u uklanjanju boli.

Ljekovite infuzije i dekocije

Jedan od učinkovitih načina za ublažavanje boli kod artroze zgloba koljena kod kuće su dekocije i tinkture za unutarnju i vanjsku primjenu. Osmišljeni su za usporavanje poremećaja artroze i poboljšanje dobrobiti. Recepti se temelje na različitim ljekovitim biljkama i ekstraktima. Uz njihovu pomoć obnavlja se metabolizam u zglobnim tkivima, ublažava bol i ubrzava uklanjanje štetnih tvari iz sinovijalne tekućine.

Pripravci za oralnu primjenu

Liječenje artroze 2. stupnja zgloba koljena kod kuće također se može provesti uz pomoć oralnih infuzija, ali ih je zabranjeno koristiti:

• osobe s tendencijom ovisnosti o alkoholu;
• bolesnici s zatajenjem jetre i bubrega;
• u slučaju disfunkcije gastrointestinalnog trakta i drugih poremećaja unutarnjih organa.

Prva i druga faza bolesti često uključuju korištenje oralnih lijekova:

• izvarak lišća lovora. Biljka otklanja oticanje koljena i pomaže u čišćenju organizma. Postupci čišćenja zahtijevaju upotrebu 10 g suhog lišća lovora i čašu kipuće vode. Stavite smjesu na vatru, pričekajte da zakipi i kuhajte 15 minuta. Zatim se juha ulije u termos i ostavi da se ulije preko noći. Pripremljena smjesa se konzumira 3 dana, 200 ml u malim gutljajima tijekom dana. Važno je slijediti dozu, ne više od 200 ml dnevno, a također se pridržavati prehrane koja se temelji na: povrću, voću, bilju;
• tinktura cvjetova lila. Za pripremu će vam trebati 100 g lila boje. Cvjetovi su ispunjeni votkom (može biti destilirana voda). Proces infuzije traje 1-2 tjedna, zatim se sastav filtrira i ostavi za pohranu u zamračenoj prostoriji. Uzmite 30-40 kapi prije jela za doručak i večeru;
• biljna tinktura. Trebat će vam 2 žlice. l. sjemenke peršina, rizomi maslačka (zdrobljeni), krkavina, komorač. Navedena biljka ima pozitivne kritike zbog učinkovitog analgetskog učinka. Svi sastojci se pomiješaju i ulije 0,5 litara kipuće vode. Prije upotrebe sastava, smjesa se ostavi da se ohladi. Uzmite 2 žlice. l. dnevno ujutro prije jela;
• tinktura repe, brusnice i rotkvice (crna sorta). Navedeni sastojci se ogule i propuste kroz mašinu za mljevenje mesa. Ulijte 0,5 litara konjaka u dobiveni sastav, a zatim sve pomiješajte. Na tamnom, hladnom mjestu, smjesa se infuzira 10 dana, to je neophodno za stjecanje ljekovitih svojstava. Nakon taloženja smjesa se procijedi i ostavi u hladnjaku. Uzmite 1 tbsp. l. ujutro, 10 minuta prije jela.

Infuzije za vanjsku upotrebu

Popularni recepti za vanjsku primjenu tinktura:

• na pupoljcima breze. Za pripremu koristite 100 g glavnog sastojka i 500 ml votke (prikladan je razrijeđeni alkohol). Da bi tekućina apsorbirala sve korisne tvari, morate je ostaviti 1 mjesec na tamnom mjestu. Pripremljeni sastav se svaki dan utrlja u koljena;
• na cvjetovima maslačka. Cvjetovi biljke ulijevaju se u staklenu posudu (po mogućnosti zatamnjeno staklo) i pune votkom. Proces infuzije traje 30 dana. Prikladno mjesto treba biti na sobnoj temperaturi i zaštićeno od sunca. Nakon što maslačak procijedite, svaku večer utrljajte mješavinu na koljena. Preko proizvoda je fiksiran vuneni šal.

Oblozi u liječenju artroze i metode njihove uporabe

Uspoređujući učinkovitost aplikacija i masti, prvi pokazuju najbolje rezultate. Pri liječenju je bolje dati prednost provjerenim receptima.

Oblozi od kupusa

Algoritam kuhanja:

1. Kupus nasjeckamo i stavimo u sokovnik.
2. Sokom iz biljke namače se topao rupčić koji se prisloni na bolno mjesto.
3. Oblog koristite jednom dnevno prije spavanja.

Postoji još jedan recept za izradu obloga od kupusa, koji ne zahtijeva sjeckanje lišća. Njegova priprema:

1. Odvojite cijele listove kupusa, koje zatim razrijedite octom i medom (3 prema 1).
2. Listovi se namažu mješavinom octa i meda, a tretira se samo ona strana koja će biti u dodiru s koljenom.
3. Nanesite listove na nogu.
4. Pokrijte smjesu plastičnom folijom ili vunenim šalom na vrhu.

Oba obloga poboljšavaju dobrobit i ublažavaju nelagodu. Trajanje terapije je 1 mjesec.

Komprimirati s medom i žuči

Priprema obloga provodi se u nekoliko faza:

1. Pomiješajte glicerin, med, ljekovitu žuč, 5% otopinu joda i 10% amonijaka.
2. Sastav se ostavi na hladnom i tamnom mjestu 10 dana.
3. Prije nanošenja, sastav se lagano zagrijava i stavlja na tkaninu.
4. Flaster s lijekom pričvršćen je na nogu pomoću plastične folije, a na vrh se stavlja topli šal ili rupčić.

Da bi se povećala ljekovita svojstva, postupak se provodi noću, a oblog se ostavlja do jutra. Pacijenti navode potpuno uklanjanje boli, ponekad jednako učinkovito kao injekcije.

Oblozi od hrena

recept:

1. Korijenje hrena se nariba na srednje ribež.
2. Tvar se kuha na pari u zagrijanoj (ali ne kuhanoj) vodi.
3. Tvar se nanosi na tkaninu i pričvršćuje na koljeno.
4. Držite lijek dok bol potpuno ne nestane.

Kompresirati od čička

Oblog će donijeti pozitivan učinak pri sakupljanju svježih listova biljke u ekološki čistom području; bolje je odabrati biljku udaljenu od ceste i drugih izvora onečišćenja.

Kako kuhati:

1. Listovi se slažu i na njih se stavlja vruća tava.
2. Pričekajte da se listovi popare kako bi počeli oslobađati korisne tvari, a zatim se stavljaju na bolesno mjesto.
3. Pokrijte vrh slojem plastične folije i toplim materijalom.

Preporuča se da se prije nanošenja lišća na kožu tretira biljnim uljem, po mogućnosti kukuruznim ili maslinovim.

Komprimirati s dimetil sulfoksidom

Ovo je lijek s protuupalnim i antiseptičkim učinkom, koji se često koristi za izradu obloga za artrozu. Za liječenje se koristi 50% -tna otopina, odnosno izvorni sastav dimetil sulfoksida razrijedi se vodom 1 do 4. Zavoj od gaze se namoči u smjesu i nanese na zahvaćeno područje. Na vrh se stavlja plastična vrećica ili film, a salveta je vezana pamučnom krpom. Trajanje nošenja - 30 minuta. Terapeutski tečaj - 10-14 dana.

Prijave

Svojstva aplikacija ne razlikuju se od obloga. Postoje mnoge vrste primjene u narodnoj medicini. Često se pripremljeni listovi aloe, celandina, čička i kupusa koriste za ublažavanje boli i uklanjanje upale. Prije nanošenja svi listovi se dobro operu i malo istuku (možete zdrobiti ili rezati), svrha postupka je da list pusti sok. Prijave se stavljaju na oboljelo mjesto i omotaju toplom krpom. Za čuvanje listova potrebno je oko 6-8 sati.

Prilično neobična metoda terapije je tretman folijom. Listovi hrane mijenjaju energiju mišića i zglobova. Pacijenti tvrde da je nakon upotrebe došlo do ublažavanja boli i upale. Folija se omota oko cijelog uda ili bolnog područja.

Kupke

Terapija artroze kod kuće često uključuje korištenje ljekovitih kupki. Oni imaju blagotvoran učinak ne samo na organ s patologijom, već i poboljšavaju stanje cijelog organizma. Voda se zagrijava do tjelesne temperature – 38°C, pacijentu se preporučuje boravak u vodi do 20 minuta. Vruće kupke su kontraindicirane.

Za postizanje ljekovitih svojstava koriste se aditivi:

• dekocija na granama breze;
• ekstrakti lavande, borove iglice;
• terpentin;
• bischofit;
• morska sol;
• eterična ulja: bergamot, limun, bor.

Terapija blatom

Postupak je uobičajen u lječilištima i odmaralištima, ali možete se opskrbiti blatom (mora biti ljekovito) u depozitima ili ga kupiti u ljekarnama; tehnika je primjenjiva i kod kuće. Prijave s blatom zagrijavaju zglob i obogaćuju tkivo hrskavice korisnim mikrokomponentama.

Prilikom zagrijavanja blatom dodatno se koristi:

• morska sol;
• ozokerit;
• pijesak;
• parafin;
• senf (suhi).

Ljekovite masti i trljanja

Za pripremu utrljavanja i masti koriste se samo prirodni sastojci. Kao baza može se koristiti mast medvjeda ili jazavca, ali je ekonomičnija opcija biljno ulje. Da biste povećali učinkovitost masti, morate osigurati intenzivan protok krvi u koljenu zagrijavanjem ekstremiteta samomasažom.

češnjak

Češnjak je skladište korisnih tvari; nije iznenađujuće da se uz njegovu pomoć prave trljanja.

Kako napraviti:

1. Glavica se očisti i zgnječi.
2. Sastojak ulijte u staklenu posudu i dodajte 200 ml ulja.
3. Stavite posudu na mjesto zaštićeno od svjetlosti 1 tjedan.

Nema ograničenja u vremenu korištenja utrljavanja, ali navečer je učinkovitost nešto veća. Bolje ga je koristiti navečer zbog specifičnog mirisa. Ako utrljate ujutro, osoba će jako mirisati na češnjak.

Elecampane

recept:

1. Pripremite 50 g mljevenog korijena, koji se pomiješa sa 120 ml votke.
2. Uliti smjesu 2 tjedna.
3. Nanesite utrljavanje na zahvaćeno područje i držite dok nelagoda ne nestane.

Jaja i jabučni ocat

Priprema i upotreba:

1. Smjesa se pravi u jednakim omjerima žumanjka kokošjeg jajeta i jabučnog octa.
2. Možete ga koristiti odmah nakon pripreme, broj aplikacija je 3 puta svakih 7 dana.
3. Preporuča se nanijeti preko noći i ostaviti do jutra, omatajući ga toplom krpom na vrhu.

Mumiyo

Proizvodnja i upotreba:

1. Pomiješajte 100 g meda s 3 g mumije.
2. Nakon pripreme, smjesa se nanosi na kožu u blizini bolnog zgloba, po mogućnosti prije spavanja.
3. Liječenje traje 1 tjedan.

Recept možete nadopuniti unutarnjom primjenom mumije, ali proizvod ima kontraindikacije.

Zagrijavanje senfa mast

recept:

1. Pomiješajte 100 g senfa (u obliku praha) s 200 g kuhinjske soli male frakcije i malim komadom otopljenog parafina.
2. Samljeti smjesu dok ne postane pasta.
3. Sastav se stavi u staklenu posudu i ostavi 12 sati.

Bolje je koristiti mast navečer.

Celandin i maslinovo ulje

recept:

1. Uklonite vrh biljke (korijen se ne koristi), trebali biste dobiti 3 žlice. l.
2. Ulijte 200 ml biljnog ulja (maslinovo ili suncokretovo).
3. Uliti sastav 2 tjedna.

Tijek liječenja je 1 mjesec, sastav se koristi svakodnevno. Utrljajte uljnu infuziju masažnim pokretima.

Zagrijavanje kamfor mast

Za pripremu masti trebate imati 2-3 kokošja jaja, bocu 96% alkohola (100 g) i 50 g kamfora sa senfom. Mikserom mutite jaja dok se jaja ne zapjene i svi sastojci dobro izmiješaju. Nanesite smjesu na zahvaćeno područje preko noći i pokrijte područje zavojem. Tečaj se nastavlja do oporavka.

Životinjska mast

Za bolesti zglobova i mišića izrazito je djelotvorna životinjska mast, osobito jazavčeva. Druge zdrave vrste masti su svinjska i organska mast. Tvar se utrlja u zahvaćene zglobove 1 mjesec.

Alternativni tretmani

Često se kao pomoćna terapija koristi alternativna medicina. Temelje se na iskustvima istočnjačkih iscjelitelja u kombinaciji sa suvremenim znanstvenim dostignućima.

Liječenje protiv artroze može se temeljiti na:

• ozonska terapija;
• liječenje pijavicama;
• apiterapija;
• farmakopunkturu zajedno s akupunkturom;
• Tszyu energetski tretman;
• moksoterapija;
• ručno liječenje.

Jedini nedostatak ovog smjera je poteškoća da ga sami implementirate, jer zahtijeva odgovarajuće znanje u svakom smjeru.

Hirudoterapija ili liječenje pijavicama

Pozitivan učinak pijavica nastaje zbog posebnog sastava sline, što dovodi do uklanjanja oteklina, ublažavanja upale i ublažavanja boli. Hirudin i drugi specifični enzimi ulaze u krvotok bolesnika, što povećava fluidnost krvi, potiče kvalitetu cirkulacije krvi i ublažava bol.

Apiterapija ili liječenje zglobova koljena pčelama

Pčele donose veliku korist ne samo svojim otpadnim tvarima, već i svojim otrovom mogu pomoći bolesnoj osobi od artroze. Pčelinji otrov spada u skupinu jakih alergena; prije primjene apiterapije, važno je testirati na alergijsku reakciju, inače se pacijent suočava s ozbiljnim komplikacijama.

Tečajevi liječenja pčelama dovode do iritacije određenih točaka i malih područja tkiva s malom dozom otrova. Postupak pomaže aktivirati cirkulaciju krvi i poboljšati vodljivost živaca. Tehnika je povezana s bolovima, ali donosi dobre rezultate.

Akupunktura

Tehnika uključuje utjecaj na bioaktivne točke; postupak ima više različitih učinaka:

• obnavlja metabolizam;
• pomaže u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv patologije;
• ubrzava limfnu drenažu i protok krvi;
• ublažava grčevite i bolne pojave;
• poboljšava dobrobit;
• vraća funkciju zglobova.

Danas se akupunktura može izvoditi u nekoliko varijanti:

• akupunktura pomoću tankih igala;
• farmakopunktura uključuje pojačavanje učinka uz pomoć lijekova;
• Terapija moksibustijom uključuje korištenje češera i cigara (obično od pelina) kojima se liječi bolesno mjesto;
• akupresura uzimajući u obzir poznavanje energetskih kanala kojima energija cirkulira. Preusmjeravanje tjelesnih snaga za vraćanje koljena ima pozitivne kritike.

Kineziterapija

Terapija pokretom propisana je za sve patologije zglobova. Način izvođenja pokreta određuje se individualno.

Redovitim zahvatom moguće je:

• naučite se ispravno kretati kako ne biste ozlijedili bolni zglob;
• povećati tonus mišića;
• razvijati veze;
• povećati istezanje;
• vratiti funkciju hrskavičnog tkiva.

Osteoartritis koljenskog zgloba posebno je opasan zbog komplikacija i nepovratnosti procesa. Samo pravodobno liječenje i odgovarajuća terapija pomoći će izbjeći invaliditet ili jaku bol. Liječenje kod kuće najbolji je način sprječavanja razvoja bolesti i poboljšanja kvalitete života.